народные средства от простуды и для улучшения иммунитета

Подскажите народные средства от простуды и для улучшения иммунитета. Всякую химию предлагать не надо я в ней уже сильно разочаровался и использовать не буду.

 

По количеству врачей мы уже всех перегнали. Теперь бы отстать по количеству больных.
М.Жванецкий.

 

От насморка и заложенности носа меня бабушка заставляла дышать сваренной картошкоой, род одеялом, неприятная процедура, но помогало, а ещё клюквенный морс, он даже температуру снижает ну и иммунитет поднимает, это точно

 

Для того чтобы избавиться от простуды хорошо на ночь насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и прогреться. Но это только в том случае если нет температуры. Регулярно ешьте чеснок в небольших дозах , можно также измельчить его в небольшой посуде и периодически нюхать.

 

Давно известно что простуда - это вирус и соответственно лекарства нет. Единственный способ победить простуду - это помочь своему иммунитету с ним бороться. В таком случае употребляем в пищу все продукты способствующие укреплению иммунитета - цитрусовые, лесные ягоды. При этом желательно пить много жидкости, чтобы почки хорошо выводили продукты распада вредоносных веществ. Будьте здоровы!

 

3 кита иммунитета:cъедать каждый день зубчик чеснока,съедать порцию кисломолочного продукта с бифидобактериями,каждое утро смазывать в носу кунжутным маслом.Это проверено и доказано учёными.Наш иммунитет находиться в зоне кишечника,поэтому важно в рационе питания наличие клетчатки:овощи,фрукты,отруби,ну и конечно обильное питьё.Препараты из аптеки по поддержанию иммунитета-выброс денег на ветер.Ну а от простуд лучшая профилактика-закаливание,например контрастный душ.А в период вспышек инфекций хорошо при выходе из дома смазывать в носу вмфероном.

 

Если появляются признаки простуды очень хорошо прогревать область дыхательных путей синей лампой. Рефлектор Минина.